更年期│大人女子のライフケアBLOG

更年期に多い不定愁訴って何？更年期障害と不定愁訴の関係と対策

「これといった原因がないのに感じられる、からだの不調（の、うったえ）。」これは国語辞典（三省堂）に載っている「不定愁訴」の意味です。更年期障害と切っても切れない関係の不定愁訴。血液検査や画像診断と […]

更年期障害は女性ホルモンの減少により様々な心身の不調を来します。生理不順や女性器のかゆみ・痛みといった不快感を訴える人も少なくありません。これらの症状は夫婦生活にも影響を与え、場合によっては大きな […]

更年期は誰にでも訪れるものですが、更年期障害は殆ど何の症状も出ないという人から、寝込んでしまうほどひどい症状が出る人まで個人差があります。その症状も身体面からメンタル面まで多岐に渡り、どんな症状がど […]

更年期障害の症状は十人十色。良く知られているものから、あまり聞いたことがないものまで様々な症状があります。我慢出来ないほどではないものの、常時その違和感に不快さを覚える喉の異状。何かが挟まってい […]

更年期は閉経前後の10年程度の期間を指し、一般的には45～55歳頃に訪れることが多いとされています。そこに表れる様々な身体の不調を更年期障害と呼び、全く症状の出ない人から寝込むほどひどい人まで個人差 […]

更年期は閉経前後の10年を指し、一般的には45～55歳に訪れることが多いとされています。加齢により衰えた卵巣が女性ホルモン「エストロゲン」を分泌出来なくなり、それによって身体に様々な不調を来します。 […]

更年期障害の代表的な症状ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）。大抵の場合、頭や顔を中心に表れる症状です。滝のような汗をかきながらも、手足などは冷えているというケースが多くなっています。その一方で逆 […]

誰にでも訪れる更年期。しかし更年期障害の症状には個人差があり、日常生活には支障のない程度の人から、寝込んでしまうほど重い症状が出る人まで様々です。普段パソコンや携帯電話などで酷使している目の異状も […]

現代社会は「目」にとってマイナスなことが多い時代。パソコン、携帯電話、テレビ、ゲームと関わらずに生きることは困難な機器達。そんな世の中に生きているからこそ、大切にしたい目の症状。更年期障害だから […]

視界に入りやすい指先。指先が荒れていたり爪が汚いと、自分はもちろんですが人の視線も気になりますよね。更年期障害の症状にも挙げられる皮膚や髪、爪の乾燥。血行不良や乾燥することで爪も割れやすくなりま […]

40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、物忘れのリスクは高まります。しかし、一言で物忘れと言っても、認知症や痴呆、アルツハイマーなどいろんなワードがでてきますよね。さらには更年期障害の症状の可能 […]

熱が高くなると身体の節々の痛みや激しい頭痛に襲われ、非常に辛い思いをするものですが、体温の低下という症状にも注意が必要なのを御存知ですか？ 35度台になると一般的に低体温と言われ、身体にとって良い状態 […]

女性の場合、閉経の前後10年を更年期と言います。平均的には45～55歳に訪れることが多いと言われています。この頃に体調不良を訴える人は更年期障害と診断されることが多く、その症状にも個人差があり、日 […]

更年期は閉経前後の10年間の期間を指し、一般的には45～55歳に訪れることが多くなっています。しかし近年では、30～40代前半で閉経を迎える早発閉経（早期閉経）の女性が増えてきています。このような […]

身体の不調だけではなく、メンタル的な症状にも悩まされることが多い更年期障害。訳もなく急に悲しくなったり、イライラしたり、憂鬱になるといった症状が多く、それまでの性格には見られなかったような落ち込みを […]

更年期になると睡眠時間が十分でないという人が増えてきます。年を重ねると眠りに必要な時間が減るのは、ごく当たり前なことなのでそんなに心配は要りません。但し一定の時間が経っても寝付けない、かなり早い時 […]

更年期障害は頭痛やめまい、耳鳴り、ホットフラッシュ、動悸、肩こり、落ち込み、不安、憂鬱、睡眠障害などが良く知られている症状です。身体的な症状がメインに捉えられがちですが、メンタル的な症状で悩んでいる […]

更年期には心身の様々な症状が見られるようになります。ホットフラッシュや頭痛、めまい、冷え、憂鬱、落ち込み、不安などがよく見られる症状ですが、「寝付きが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅い」な […]

更年期障害の辛い症状の代表格であるホットフラッシュ。これは血行不良が原因で起こります。滝のような汗をかくホットフラッシュでも、突き詰めると「冷え」の改善が重要となってきます。ホットフラッシュの対 […]

更年期障害の時期は45～55歳までの閉経前後の10年が多いと言われています。この更年期の時期に重なることが多いのが、環境の変化。一生懸命育てて来た我が子の独立、加齢とともに弱ってきた親の生死と向き […]