更年期女性は閉経のタイミングを症状でチェック！閉経前の症状・兆候

更年期に入って閉経に近づくに伴い、卵巣機能が低下していき、エストロゲンの分泌量が減少していきます。

この閉経前の症状、閉経前の兆候として誰もが経験するのが生理不順といわれています。

閉経前にどのような症状が出るのか知っていれば更年期に対する心構えもできるのではないでしょうか。

生理不順やその他の更年期障害の症状が重たい女性にとっては非常に辛い時期ですが、症状と原因と緩和する方法を知識として持っておくことで何とか乗り切っていきましょう。

閉経前の症状と期間

閉経前の症状や兆候として、生理不順を経験する女性が多いです。

生理不順には個人差があり、従来の生理周期より短くなる女性もいれば、長くなる女性もいます。

閉経のタイミングは人それぞれですが、症状が現れて数年で閉経する方が多いようです。

しかし、中にはなかなか閉経せず症状が長期にわたるケースもあります。

これまでは生理周期が規則正しかった人でも、閉経を伴う更年期ではエストロゲンの急激な減少でホルモンバランスが崩れ、生理不順になりやすくなっていきます。

近年、働く女性も増え、ＯＬやキャリアウーマンなど、日常生活で強いストレスを受けていたりすると、生理不順になっているケースも少なくありません。

また、無理なダイエット、不規則な生活、喫煙したりしている人は普段から生理不順になっている可能性があるため、そのような場合には閉経に伴う生理不順に気づかないまま閉経してしまうこともあります。

早期閉経などにも注意をしたほうがよいでしょう。