• 閉経後,太る,太りやすい 閉経
    閉経後に太る!なぜ太りやすい?更年期・閉経肥満の原因とダイエット方法
    2018年4月7日
  • 更年期,生理,早い,早くなる 更年期
    更年期の早い生理周期…なぜ早くなる?1週間~2週間早まる原因は閉経?
    2018年4月6日
  • 茶色,おりもの,ストレス 生理(月経)
    茶色おりものはストレスが原因?妊娠?生理前・生理後の臭いや塊はどう?
    2018年4月6日
  • 胸の悩み
    乳首が痛い…読者の皆さんは?生理前・妊娠・更年期?乳首痛の体験談と考察
    2018年4月1日
  • 更年期,生理,長引く 更年期
    更年期に生理が長引く・止まらないのが不安!出血が鮮血や少量・多いのなぜ
    2018年4月4日
  • 更年期,更年期障害,眠い,眠気 更年期
    更年期女性の眠気・睡魔は更年期障害?眠い時の眠気覚まし方法や対策
    2018年4月6日
  • 更年期,女性,脂肪,お腹,体型 更年期
    中年女性の中年太りは更年期が影響?お腹周りの脂肪と中年体型の原因
    2018年4月6日
  • 更年期,生理 更年期
    更年期・閉経時期に生理が止まらない、生理が終わらないで長く続く原因
    2018年4月6日
更年期女性の顔と手足のむくみ原因は?顔や手足のむくみ対策・解消法

40代、50代の更年期女性だけでなく、20代や30代女性にも多い悩みの一つに体のむくみ(顔のむくみ、手のむくみ、足のむくみ)があり、むくみやすい原因も多々あります。

体の冷え、血行不良、生活の乱れなど原因は人それぞれですが、顔や手足のむくみは女性の敵です!

マッサージなどで血流をよくしたりと、むくみ対策むくみ解消法を知っておくことも大事かもしれません。更年期女性はむくみの症状が治りにくいので、むくみ予防も必要です。

スポンサーリンク

体のむくみの疑問

むくみ,原因

✔ むくみはどうして起きやすくなるのですか?

⇒ むくみというのは、血の流れが悪くなると共にリンパ液の流れも悪くなり、体液が滞留してしまうことによって、その部分がパンパンにむくんだ状態になるのです。

 

✔ どのようなことをすればむくみが取れますか?

⇒ 一般的に血流の流れをよくし、体を温め、汗と共に体に溜まっているリンパ液などの体液や老廃物を体外に排出するように心がけることが重要になってきます。

女性のむくみの原因は?

更年期,むくみ

女性のむくみの原因は、血行不良のほかに暴飲暴食や寝不足、過労など毎日の生活習慣の乱れが多いとされています。

また、長時間立ち続けていたり、同じ姿勢でずっと座っているデスクワークが多い働く女性などに多く見られがちです。

これらは、更年期障害と言うよりも一般的になりやすいむくみでもあるので、むくんでも横になっていれば症状が改善したり、翌日にはむくみが取れていると言った場合は、生理的現象なのであまり心配はありません。

スポンサーリンク
あわせて読みたい
関連キーワード
更年期, 病気・不調の関連記事
  • 更年期,更年期障害,眠い,眠気
    更年期女性の眠気・睡魔は更年期障害?眠い時の眠気覚まし方法や対策
  • 更年期,女性,脂肪,お腹,体型
    中年女性の中年太りは更年期が影響?お腹周りの脂肪と中年体型の原因
  • 更年期,生理,早い,早くなる
    更年期の早い生理周期…なぜ早くなる?1週間~2週間早まる原因は閉経?
  • 更年期,生理
    更年期・閉経時期に生理が止まらない、生理が終わらないで長く続く原因
  • 更年期,生理,長引く
    更年期に生理が長引く・止まらないのが不安!出血が鮮血や少量・多いのなぜ
  • 保険
    女性は気になる!更年期にさしかかる年代に備えておきたい医療保険!
おすすめの記事