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子育て・旦那・生理前にイライラ‥子育てママは気持ちが落ち込む

生理前は、ホルモンバランスが乱れてイライラしやすいものです。そこに旦那や子供が絡むと、普段ならわかっていることでも爆発しかねません。

旦那と生理前にイライラする女性って多いんですよ。その反動で、子育てママは気持ちが落ち込む機会が多いものです。

ですが子育てママは気持ちが落ち込むときでも、周囲に隠そうとしがちです。

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イライラ、どうすれば?

イライラ,旦那,生理前

旦那と生理前にイライラするときの旦那の態度で、さらにイライラするときはどうすればいいですか?

⇒旦那と生理前にイライラする原因は切り離しましょう。

普段から生理前について心の状態を話してわかってもらうといいですね。

 

体調を理解しない旦那と生理前にイライラする気持ちが重なって、後で落ち込むときの対処は?

⇒PMSに悩む女性の友人なら、愚痴だとわかっても聞いてくれますよ。

男性にはなかなか理解するのが水かしい悩みですからね。

 

子育てママは気持ちが落ち込むとのことですが、私だけじゃないんですか?

⇒子供が小さい間は、ママも20代や30代の新米です。

子育てママは気持ちが落ち込むものだとわかっていても、悩んでしまうのです。

生理前のイライラと子育て

生理前はストレスが貯まりやすいものです。旦那と生理前にイライラするようなら、子育てを一時休憩する手だてを考えるのもいいですよ。

どちらかの親に一日でも預けると気分が楽になりやすいです。短期のベビーシッターを利用するのもいいですね。

旦那へのイライラと子育て

旦那といえども一人の人間なので意見が合わないときはあります。頭では理解しても、タイミングの悪い旦那と生理前にイライラすることってありますよね。子育て中で悩みがあると、なおさらです。

子育てママ

子育てママは、端から見ると幸せそうに見えます。ですが悩みもあればストレスも抱えているものです。子育てママ同士も、つい互いに比較して子育てママは気持ちが落ち込む結果となりがちですよ。子供同士の年齢が離れている、または子育てと関係ない相手との話の方が気が紛れるようです。

子育てママは気持ちが落ち込む

旦那と生理前にイライラした後は、反動で落ち込む人が多いのではないでしょうか。落ち込んだ姿を見せないようにしても、子育てママは気持ちが落ち込む機会が多いのです。

子育てママは気持ちが落ち込むと、家族生活全体に影響が出ると気を張ってはいませんか。たまには隙を見て、落ち込んだ自分と付き合ってください。

自分との付き合い方を探す

生理前のイラつきがわかってもらえないのは辛いものです。ですがわかってくれない旦那と生理前にイライラする気持ちが重なっても、第三者にぶつけないよう気をつけましょう。

旦那と生理前にイライラするとわかっているなら、解消法を普段から見つけておいてください。解消法を早めに見つけておくと、子供が産まれた後にも応用できます。

結婚しても子育てママは気持ちが落ち込むとわかっていない男性は多いものです。まだ新婚で子供が産まれると、夫婦間の関係が家族として落ち着いていない場合もありますね。不安定なまま家族が増えたらなおさら、子育てママは気持ちが落ち込むことが多いのです。

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