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指先のしびれの原因は寒さやマウス症候群?朝のしびれやむくみも注意

手の中でも、指先がしびれると生活への支障は大きなものです。人間の手は非常に繊細な動きを可能としています。しびれによって思うように扱えないのは不便ですよね。

不便なだけでなく、裏に各種の体の異変が隠れているかもしれません。検査と治療により、原因の体の異変を突き止めて健康を取り戻しましょう。

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指先の痺れ(しびれ)のギモン

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ストレスによる指先のしびれは、仕方ないことでしょうか?

ストレスには血行や血液内の成分にまで影響を与えます。ストレスをうまく発散させるか、まず血行をよくする形で症状を緩和させてください。

肩こりが酷いのですが、指先のしびれと関係がありますか?

肩こりによる神経圧迫や血行不良がしびれの原因となっています。まめにほぐす、姿勢を直すなど肩こりへの対処を行ってください。

指先のしびれ 原因

指先のしびれを起こす原因として考えられるのは、まず血管と神経です。人間の細い指先には太い血管や神経を通す余地がないため、障害が発生するとすぐに症状が出るのです。

また、ストレスや鬱によって指先のしびれが発生する場合もあります。脳の障害、指先の使いすぎ、可能性は幅広い上に素人の自己診断では難しいことも多いですね。

しびれて指が動かせない、頻繁にしびれが起こる、他にも症状がある場合は早めに病院で検査を受けましょう。

 

 

指先のしびれ むくみ

指先のしびれとむくみは無関係ではありません。両方が同時に発生しているのであれば、血行不良の可能性が高いと考えていいでしょう。血行不良の原因として多いのは、運動不足や食生活の偏りですね。

ただし、指先のしびれが毎朝発生しているようであれば、手根管症候群も疑われます。神経の圧迫が原因ですので、病院での適切な治療が必要になりますよ。

指先のしびれ 寒さ

指先のしびれは、寒さでより発生しやすくなります。寒いときは、体が体表面に近い部分にある血管を縮めることで血管内に流れる血液を減少させます。体の熱が体外に逃げてしまわないように工夫しているんですね。

一方、流れる血液を減少させるということは血液が届きにくくなります。冬に指先全てがしびれるように感じてしまうのは、血液が届かないために発生しているのです。

 

 

指先のしびれ 朝

朝起きたら指先のしびれに気づく、またはしびれのせいで起きることはありませんか。問題ない原因としては、寝相のせいが考えられます。頭の下に敷いていた、体の下に巻き込んでいたなどあり得ますね。

ですが、毎朝発生するとなると寝相のせいとばかり言っていられません。例えば親指から薬指にかけてであれば、腱鞘炎の一種である手根管症候群が考えられるのです。

指先のしびれ マウス症候群

指先のしびれが何日も続く人は、普段からパソコン作業やスマートフォンの操作を他人より多くしていませんか。マウス症候群と呼ばれる、同じ指先動作を反復しているための過負荷が原因で発生する症状です。

スマートフォンの使用が多く、またレポート作成や仕事でパソコンを頻繁に使うなら10代や20代でも要注意です。

まず原因となるパソコンやスマートフォンの使用を控えて患部を休めてください。アームレストの使用、作業時の姿勢の改善、ディスプレイ位置の変更といった工夫も必要ですね。

指先のしびれと他の症状の関連性

指先のしびれは、それだけでも不便に感じます。さらに他に症状があれば、手を動かすのも億劫に感じるのではないでしょうか。

ですが、その症状はしびれがどこから来るのか教えてくれているのかもしれません。関連性は素人にはわかりにくいこともあるので、まずはメモをとっておいてください。

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