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更年期障害のサポートアプリが登場~更年期の生活をアプリがアドバイス

全ての人に訪れる更年期。しかしその症状には個人差があり、ひとくちに更年期障害といっても様々です。

更年期を迎えることは閉経を意味するので、喪失感を強く感じ、ひとりで悩む女性も少なくありません。

そんな悩める女性のために、なんと更年期に関するアプリも登場。スマホやタブレットでチェックできるこのアプリ、どんなふうに更年期に役立ってくれるのでしょうか。

更年期チェックアプリで自分の更年期レベルが分かる

あくまでも目安として参考にしよう

更年期に関するアプリに多いのが「更年期チェックアプリ」といわれるもの。

簡単な質問に答えて、自分が更年期障害かどうかをチェックします。

当てはまる項目が多ければ、更年期障害である可能性が高いということです。

但し、これはあくまでもひとつの目安として考えましょう。

可能性という観点からは有効ですが、専門的な見方には力不足であることも否めません。

きちんとした診断は医療機関で専門医に診てもらうことが必要です。

ちょっと待って!重大な体の異変が隠れているかも

更年期障害には頭痛・めまい・耳鳴り・動悸・消化器不良・倦怠感・肩や首のこりや痛み・睡眠障害などの身体的症状に加え、不安・落ち込み・イライラ・焦燥感・喪失感・意欲や集中力・判断力の低下などのメンタル的な症状も見られるケースがあります。

更年期障害の症状に当てはまっていたとしても、重大な体の異変が隠れている可能性も否定出来ません。安易に更年期だからだろうと決め付けてしまうのではなく、しっかり検査することが必要不可欠です。

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