更年期には心身の様々な症状が見られるようになります。ホットフラッシュや頭痛、めまい、冷え、憂鬱、落ち込み、不安などがよく見られる症状ですが、「寝付きが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅い」などといった睡眠障害に悩む人も少なくありません。更年期障害では、眠れないことが更なる体調不良に繋がることも心配されます。睡眠...

「いびき」はイメージ的に男性がかくもの、と思われがちです。実際、若い女性はあまりいびきに悩まされている人は少ないようです。ただ、年齢を重ね更年期になると女性でもいびきをかきやすくなり、それが原因となって無呼吸症候群を発症することも。そんな「いびき」と「無呼吸症候群」の関連性を紐解いてみましょう。更年期女性の「いびき」は...