冷え症は、血行不良が原因で起きる疾患です。偏った食生活、ホルモンバランスや自律神経の乱れなども冷え症を誘発し、寒い時期だけに起こるものではなくなってきています。冷え症の原因や対策を正しく知ることで、その症状を少しでも改善していきましょう。偏った食生活が、冷え症を引き起こすキッカケに！女性が陥りやすいのが、間違ったダイエ...

更年期障害の辛い症状の代表格であるホットフラッシュ。これは血行不良が原因で起こります。滝のような汗をかくホットフラッシュでも、突き詰めると「冷え」の改善が重要となってきます。ホットフラッシュの対照的な症状である冷えや寒がりも原因は同じ。更年期障害の不快な症状の多くは、血行を良くすることで軽減されると言われています。更年...

「きれいになりたい」「体の不調をなんとかしたい」多くの女性が、日々こうして悩んでいます。しかし、忙しい毎日の中で自分を労わる余裕もなく、ふと気づけば肌荒れやシワ、原因不明の体調不良に翻弄される日々……けっこう辛いですよね。そんな時、飲むだけで美容や健康に役立つお茶があったら便利だと思いませんか?「肌がきれいになった!」...

「子宮筋腫」とは、女性ホルモンの作用によって大きくなる良性腫瘍のことです。30歳以上の女性の20～30%にみられるほどポピュラーなもので、人によっては20代で見つかることもありますが、はっきりした原因は今のところ不明。ただ、生理が始まる前や閉経後の女性にはほとんどみられないことから「性ステロイドホルモン」が関係している...

「足が冷たくて夜眠れない」「なぜか一年中体調が悪い」こんな冷え症ならではの悩みを抱える女性が増えています。体の中から冷えているので厚着をしても焼け石に水。一時的には暖かくなりますが、根本的な原因をなんとかしない限り冷え症が改善されることはないのです。主な原因とその改善法をリサーチしてみたので、ぜひ参考にしてみてください...

「手足が冷えて眠れない」「すぐに体調を崩す」このような、冷え性特有の体の不調に悩む人は少なくありません。特に気温の下がる冬は辛いですよね。この状態を改善するには、まず冷え性になってしまった原因を正しく知ることが大切です。その上で、適切な対処法を考えていきましょう。冷え性の主な原因冷え性は、血行が悪くなることによって起こ...

更年期の症状に悩む女性に知っておいてほしい更年期障害の治療法があります。それはHRTと呼ばれる治療法です。HRTはホルモン補充療法といい、更年期になり女性の身体に足りなくなった女性ホルモンを補充する治療方法なのです。 HRT（ホルモン補充療法）のギモン ✔ HRTの治療方法とはどんなものなの？ ⇒ HRTの治療方法とは...

更年期障害には漢方とイメージされる女性は多いのではないでしょうか。女性の更年期症状を和らげるために、婦人科では漢方薬がよく処方されます。 婦人科で処方される漢方薬はどのようなものがあるのでしょうか？ 更年期に起こりやすい症状に合わせて、処方される漢方薬とその効果をご紹介します。 漢方薬は患者の症状を治すという意味では西...

若いころから冷え症で悩んでいたのにだんだん酷くなってきたと思っている女性も少なくありません。多くの男性にはわからないかもしれませんが、女性は夏も冬も冷え性で悩んでいる人が多いです。 特に更年期になると体や足先、手先などが冷えてしまって、思うように体が動かない。お風呂に入ってもなかなか体が温まらないし、寝る時もすぐに寝付...