毎月のPMSが辛い！PMS症状緩和の方法はストレス発散？生活改善？
「PMS（月経前症候群）」は、排卵後から生理の直前にかけて心身に様々な不調が現れる状態を指した言葉です。 人によって個人差があり、症状が全く出ない人もいれば寝込むほど重い人まで様々。 日常生活に影響を […]
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月経前症候群
更年期の症状とPMSの症状の違いと関係！更年期とPMS症状を比較
PMSという言葉をご存知でしょうか？PMSとは「月経前症候群」とも言われます。 更年期障害の症状は、生理前に起こるPMSとよく似ているといわれます。 とくに40代～50代の更年期になる女性は、更年期の […]