＜目次＞ ・眠い・眠気・睡魔などをテーマに調査してみた ・眠い・眠気・居眠り・目覚まし方法などをアンケート調査してみた ・朝も昼も夜も眠い…40代～50代女性の眠気・眠い症状は更年期？ ・知っておきたい「更年期障害」と「自律神経」の関係 ・更年期にみられる睡眠障害とは ・どうすればいい！？　睡魔との闘い方 ・眠気が襲っ...

中年女性の年齢に定義はありませんが、多くの調べでは40代～50代女性、いわゆる更年期周辺の女性という意見が多く、その中年女性の悩みの一つがぽっこりお腹です。更年期が近づくにつれて、お腹まわり、下腹、脂肪、体型が気になり始め、「体重が増えた」「太った！」「ダイエットしなきゃ！」「メタボかも？」と焦り始める女性も少なくあり...

30代、40代、50代と年齢を重ねると、生理の周期や状態も気になる人も多いでしょう。更年期や閉経の年齢で、生理が止まらない・生理が終わらない、長くだらだら続く、生理がこないなどの生理不順で不安になる女...

更年期近くになると、エストロゲンが急激に減少していきます。この現象が体のあちこちに更年期障害と言われる症状を惹き起こし、心血管の疾患に罹患するリスクを高めてしまいます。脳梗塞も更年期を契機に増加する疾患の一つです。脳梗塞とはどんな体の異変？エストロゲンの減少が脂質代謝の異常をおこし、悪玉コレステロールを増やしたりするこ...

ここまで書いてきて、更年期障害の特効薬は何と思うかと聞かれたら、迷わず、「エストロゲン」と答えるに違いないと考えています。エストロゲン本体そのもの、又は、エストロゲンと同じような作用を持つ物質……体内のエストロゲンを増やす物質ですね。エストロゲンが持っている性質をここにまとめてみした。エストロゲンのメリットな作用上半身...

円形脱毛症は美容院に行って、頭を見た美容師さんが「あらあ、ここに」と言われて初めて気づいたなんてことがよくあるみたいですね・女性は髪が長いので、自分ではなかなか気づきにくいものですが、円形脱毛症と言えば、ストレスなどが原因でなると大体の人は知っています。更年期は身体や精神の変調をきたす時期で、ストレスを産みやすい状況で...

不正出血があってポリープもあると言われると、子宮ガンは不正出血がよく見られるため、「もしかして、ガン？」と考えてしまう人、多いですよね。ポリープがあると不正出血も出てくるので、きちんと治して、子宮ガンによる不正出血を見逃さないようにしましょう。子宮のポリープは子宮頚管と子宮内膜にできますポリープができる位置によって呼名...

バセドウ病と言えば「美人が多い」と、く言われます 古代エジプト女王クレオパトラの大きな目と首元の膨らみが美人の証拠、美人のつまりバセドウ病だったと言われる由縁です。バセドウ病が美人の証拠と言われ、名誉なことと思われますが、バセドウ病の本人はそんなことより、一刻も早く不快な症状から抜け出したいと思っていることでしょう。甲...

1999年、今までの抗うつ剤（三環系・四環系）とは全く違う画期的な抗うつ剤としてルボックスが発売されました。現在は次々と新しいSSRIが登場し、ルボックスを処方する医師も少なくなりました。とはいえ、発売当時はセロトニン受容体のみで三環系抗うつ剤などのように他の受容体に作用しにくい薬として大注目を浴びました。ルボックスは...

漢方では腎精という言葉があり、生命の根源という意味合いになります。記憶力等を担う脳は腎精によって保たれているという言い方をします。30代後半から腎精の衰えを感じ始め、45歳ぐらいから50歳代なると、その衰えをはっきりと感じ始めます。更年期は45～55歳と言われています。何と、不思議なことに更年期の年令とピッタリと合致し...

更年期近くの年齢になると、物忘れが多くなるのも不思議なことではありませんが、物忘れがひどくなってきたことに早く気づき、早期治療に臨めば、物忘れという老化の進行を遅らせることも可能な時代になりました。とはいえ、生活に支障がない程度の物忘れは、誰にもあるといった大らかな気持ちを持つことも大切ですけどね。更年期にさしかかって...

女性は男性に比べて、一生のうちで何度もホルモンの分必量の変化があります。生理の前後、妊娠、出産、更年期……これらを迎えるたびにおきる身体や精神の変調に耐えなければいけません。更年期はその最後の時期です。この時期を何とか乗り越えることができたら、よく頑張ったねと自分をほめて上げましょう。人間を50年もやっていれば、イライ...

症状が似ていることもあって、更年期障害とメニエール病が同様に扱われるといった誤解がよくありました。しかし、メニエール病と診断するための検査法が確立されているので、この検査に適合していれば、更年期障害ではなく「メニエール病」であることを意味します。メニエール病と更年期障害の治療法は違うので、混同しないように注意しなければ...

更年期に入るまでも生理前になると胸が張って痛くなったことがある人は結構、多いと思います。では、更年期近い年齢になって、今までの痛みとは違う、又は痛みがひどくなったなどという経験はありませんか？今までとは違う胸の張り、痛みについて考えてみましょう。どんな時に胸が張って痛くなる？生理の前後に関係するのか、生理が終わっても痛...

ヘルペスと一口にいっても、色んなヘルペスがあります。症状が出ていないだけ、でヘルペスウイルスに感染している人は多いようです。大人で約半分、年齢が高くなるにつれて感染率は上昇し。70歳以上の人はほとんどが感染していると言われています。とすると、更年期の年令と言われる45～55歳では、半分以上の年令の人が潜伏感染していると...

更年期の不安感や抑うつ気分は、更年期にあたる女性の40%に観察されるとのこと。これらの症状を放置しておくと、本格的なうつ病になりやすいと専門医は危惧しています。うつ病への移行を阻止するために、行われている現在の治療も紹介します。更年期の不安感、抑うつ気分を感じる時に起きる身体、精神の変化更年期の不安感などは、エストロゲ...

プラセンタは英語。日本語訳で胎盤。人間以外の哺乳類は出産後、胎盤を食べ、産後の疲れた体の回復を促すと言います。胎盤の中に最高の栄養成分が詰まっていることを自然の摂理でわかっているのですね。こういう話からして、プラセンタが非常に優れもので、髪にも良い影響を与えるのは当然と考えます。プラセンタの中に入っている栄養素とは何？...

更年期に近い年齢になったのだから、髪が抜けるのは仕方ないと諦めていませんか？今、養毛剤、発毛剤のCMがテレビ、ネットでかなりの賑わいを見せていますが、よく考えてみると、髪の毛は体の中から生えてくるもの。ということで、まだまだ諦めず、良い髪が生えてくるように漢方薬で体調を整えてみませんか？「髪」を漢方側から分析女性は更年...

統合失調症と更年期障害の精神症状に似通っている部分は、確かにありますが、それぞれの体の異変の成り立ちが違います。統合失調症と更年期障害の違いを理解していくことは、体の異変改善に向けての手段の一つとなります。統合失調症の好発症年齢は青年期だけではない統合失調症は主に、10代後半～30代に発症することが多いようでが、遅発性...

当帰芍薬散は、婦人科領域の漢方の中でも良く使用される漢方薬ですが、どの女性にも効果があるというわけではありません。どちらか言うと、虚弱体質タイプ（虚証）の人に合う漢方薬です。当帰芍薬散とはどんな漢方薬？昔から、当帰芍薬散は色白で華奢な美人タイプにピッタリの漢方薬と言われています。このような女性を「当芍美人」と言われてい...